Разминка перед растяжкой | Stretching [90-60-90]
Обязательная разминка перед растяжкой, чтобы предотвратить травмы и сделать тренировку более эффективной. Еще больше советов про фитнес, похудение и мотивация на нашем канале, подписывайся! https://goo.gl/VupsWe
Как правильно делать выпады, чтобы попа была орех https://www.youtube.com/watch?v=2fvjZTyul10
Тренировка для похудения https://www.youtube.com/watch?v=Zwz9HSck9fE
Как научиться делать заднюю затяжку https://www.youtube.com/watch?v=OZfCVjXQpOE
Как встать на мостик https://www.youtube.com/watch?v=tt1NqWu6xH4
#тренировка #растяжка #разминка
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019